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【ゆうどきネットワークで紹介】2本のポールで無理なくウォーキング「ノルディックウォーキング」 - 〔NHK総合〕

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    JUGEMテーマ:ウォーキング

    >> 【送料無料】背すじがピン!全身運動で消費カロリーアップ!4点歩行になり腰やひざへの負担が軽...

    ゆうどきネットワーク - [NHK総合]

    ・2本のポールを使うため、無理のないウォーキングができます。
    ■ 商品詳細

    LEDライト付きノルディックウォーク用ウォーキングポール Oh My Walk(オーマイウォーク)

    タレント さとう珠緒さんも愛用!4点歩行で腰やひざの負担を軽減!!

    北欧フィンランドが発祥の「ノルディックウォーク」は、2本のポールを持ってクロスカントリースキーのように行うウォーキングのことです。
    ポールを使うことで4点歩行になり、腰やひざへの負担が軽減されます。
    背すじがピンッと伸び、若々しく活き活きと歩けるのも人気の秘密。
    通常の歩行と比べ歩幅もアップし、上半身の筋肉も動かすので運動の効果が上がり、フィットネスや健康ライフ、無理のないスポーツとして日本でもブームになりつつあります。
    ポールを持って歩くことで、「下半身だけでなく上半身の筋肉を使う」全身運動となり、ウォーキングに比べて消費カロリーも大幅アップ。
    普段使わない肩や腕も動かすことで気持ちよく歩けます。
    重心が分散されるのでヒザへの負担が軽減。バランスもサポートして正しい姿勢で歩けます。


    ■ 携帯にURLを送信

    ノルディックウォーキング

    【ゆうどきネットワークで紹介】折りたたみナイフ「肥後守」 - 〔NHK総合〕

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      JUGEMテーマ:DIY&工具

      >> メール便の為、代金引換便は出来ません。【村正】木札プレゼント&ポイントも終了赤字覚悟の送...

      ゆうどきネットワーク - [NHK総合]

      ・日本で戦前から使われていた簡易折りたたみ式刃物(ナイフ)です。
      ■ 商品詳細

      肥後守は兵庫県三木市の永尾駒製作所製造の登録商標であり、今でも一本一本職人さんが丁寧に作っておられます。
      その光景は現代の自動化された工場にはないモノ造りの原点を感じずにはいられません。


      ■ 携帯にURLを送信

      肥後守

      TV通販公式サイト ビートップス(B-tops)



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